Semillas de girasol: para qué sirven, cuáles son sus nutrientes y cómo consumirlas de la mejor manera

Ricas en proteínas, grasas saludables y antioxidantes, son aliadas para el corazón, la piel y el metabolismo. Aunque suelen estar en la categoría de “snack saludable”, las semillas de girasol tienen mucho más para ofrecer. Son una verdadera fuente de nutrientes que conviene conocer y sumar a la alimentación diaria, incluso en…

Dramático robo en La Plata: golpearon a una jubilada y le dejaron $500 “para la comida de mañana”

Cuatro delincuentes encapuchados irrumpieron en su casa, la ataron y se llevaron dinero y objetos de valor. Una mujer de 82 años vivió una pesadilla este martes por la noche en su propia casa, en la localidad platense de Gonnet. Al menos cuatro delincuentes encapuchados la sorprendieron mientras descansaba, la ataron y la golpearon…

Horror en Córdoba: un joven de 20 años fue atacado con una cadena por el exnovio de su pareja y murió luego de agonizar un mes

Un joven de 20 años murió luego de permanecer internado durante un mes tras haber sido atacado con una cadena por el exnovio de su pareja. El agresor está detenido. El brutal episodio ocurrió durante la noche del 9 de marzo en el barrio Santa Teresita de la localidad de Alta Gracia, Córdoba. De acuerdo a los…

Dos ladrones iban vestidos como estudiantes, pero sorprendieron a una mujer y la tiraron al suelo para robarle

Una joven fue víctima de un violento asalto en la tarde del martes en la localidad de Bernal, en el conurbano bonaerense, cuando dos adolescentes encapuchados la sorprendieron en una esquina y le robaron el bolso tras un violento forcejeo que terminó con la chica tirada en la vereda. Los ladrones caminaban por la calle Los…

Detuvieron a tres gendarmes en Santiago del Estero: hacían “patrullas fantasmas” y pedían coimas

La investigación comenzó en 2024 a raíz de una denuncia realizada por dos comerciantes. Tres gendarmes fueron detenidos en la provincia de Santiago del Estero luego der acusados de cobrarles coimas a comerciantes de la zona. Los agentes cumplían funciones de jefes de Patrulla en diferentes puntos de la provincia y le…

Ni manteca ni harina: la receta de brownie fácil y saludable, ideal para distintos momentos del día

Una receta saludable que combina plátano y cacao para un capricho chocolatero sin azúcar ni harina. Es posible hacer un brownie sin utilizar grandes cantidades de azúcar u otros ingredientes que incrementen de forma notable la carga calórica de este postre. Se puede prescindir de ella y, aún así, dar con un bocado…

Nuevas investigaciones tratan de echar luz sobre la relación entre la actividad física y las migrañas

Un estudio australiano detalla cómo el deporte puede ser un arma de doble filo. Qué recomiendan los especialistas. Hacer ejercicio regularmente es una de las recomendaciones más habituales para mejorar la salud física y mental. Sin embargo, para quienes sufren migrañas, la relación entre actividad física y bienestar no siempre es tan…