Expertos de Mayo Clinic advierten que algunos comportamientos nocturnos pueden aumentar la ansiedad e interferir con la calidad del sueño Despertar durante la noche y no lograr volver a dormir afecta a millones de personas y puede provocar alteraciones considerables en la calidad de vida. Frente a esta situación,Mayo Clinic presenta consejos prácticos…
EatingWell y la Escuela de Medicina de Harvard analizan los beneficios de ambos elementos para el tránsito intestinal y explican cuál es la mejor estrategia según cada caso El estreñimiento afecta a millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por evacuaciones poco frecuentes o difíciles, lo que puede causar…
Investigaciones científicas vincularon los nutrientes presentes en diferentes frutas con una reducción de la tensión sanguínea. Una especialista de Very Well explicó que los efectos se producen cuando forman parte de una alimentación equilibrada y variada El consumo regular de ciertas frutas recomendadas por expertos tienen el potencial de disminuir…
La malnutrición persiste en el país, las dietas son poco variadas y el acceso a alimentos nutritivos se encuentra condicionado por factores económicos y productivos. La alimentación en la Argentina atraviesa un escenario complejo: más de 26 millones de personas viven con exceso de peso, mientras que los déficits de hierro,…
Es un mecanismo psicológico para encajar y evitar el juicio social, pero a largo plazo puede generar agotamiento, tristeza y desconexión de uno mismo. Reconocerlo es el primer paso para sanar. El enmascaramiento es una estrategia consciente o inconsciente para ocultar rasgos, síntomas o emociones propias con el fin de ser aceptado.…
Un dispositivo que combina sonido, electrocardiograma y análisis on line tendría capacidad para identificar problemas graves antes de que se conviertan en emergencias. El estetoscopio, creado en 1816, es una pieza central en la medicina clínica. Hoy, una innovación tecnológica lo convierte en un aliado renovado para la salud cardiovascular. Se…
Después de los 60 años, es importante mantenerse activo. Hacer alguna actividad física es lo que recomiendan los especialistas a personas de todas las edades, caminar es una de las opciones y en los últimos tiempos se viene debatiendo mucho acerca de la cantidad de pasos que debemos dar a diario para mantenernos…
A veces nos pasa que, si bien dormimos de un tirón las horas necesarias, sentimos que el cuerpo no descansó como debería. La causa puede estar relacionada con la respiración. Algunos días nos levantamos con la sensación de no haber dormido en toda la noche, aunque lo hayamos hecho y…
Veterinarios e infectólogos dicen que el aumento de las patologías contagiadas a seres humanos ya no es un problema futuro. Se trata de una realidad que afecta a comunidades de todo el mundo. La expansión de enfermedades que se transmiten entre animales y personas tiene como factores el cambio climático,…
Se trata de un trastorno neurológico poco frecuente en el que el sistema inmunitario ataca por error a los nervios, causando debilidad progresiva, entumecimiento e incluso parálisis y puede requerir cuidados intensivos Si bien su causa es desconocida, el síndrome de Guillain-Barré avanza con nuevos casos en distintas partes del mundo. La afección…