Dormir en cuartos separados ya no es señal de crisis de pareja: qué es el sleep divorce y por qué es tendencia

Ronquidos, movimientos o preferencias distintas llevan a muchos a tomar esta decisión, que puede mejorar el descanso, reducir conflictos y fortalecer el vínculo, siempre que sea un acuerdo conversado. Dormir con otro, a veces, puede transformarse en un problema: ronquidos, movimientos constantes, sonambulismo, diferentes preferencias para la temperatura, las luces…

El frío puede aumentar hasta un 30 por ciento el riesgo de infarto y ACV

Las bajas temperaturas provocan cambios en el organismo. Qué medidas simples pueden reducir el impacto del invierno en la salud del corazón. Las temperaturas frías no solo incomodan: pueden tener efectos peligrosos sobre el sistema circulatorio. Según expertos en salud cardiovascular, el invierno puede aumentar hasta un 30% el riesgo de infarto y un 20%…

Qué es la “brecha cerebral” y por qué podría anticipar el deterioro cognitivo

Un estudio reciente detectó un indicador silencioso que permite prever problemas neurológicos en adultos sin diagnósticos clínicos. Cómo funciona ¿Y si el cerebro pudiera mostrar señales de desgaste mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas de pérdida de memoria o dificultad para concentrarse? Un grupo de investigadores de la Universidad Nacional de Singapur descubrió una…