Bienestar

Es importante anticipar estos cambios y, si es posible, preparar al niño para lo que vendrá. Para los chicos con trastorno del espectro autista (TEA), mantener una rutina es clave, ya que les da estructura y previsibilidad. Sin embargo, en vacaciones, esa organización cambia, y con ella pueden surgir algunos desafíos. Rutinas, cambios y organización Entre las principales dificultades que pueden aparecer durante el receso escolar, se encuentran: Problemas para anticipar las actividades diarias. […]

En los últimos años se ha convertido en una extensión del cuerpo humano, lo usamos desde la mañana hasta la noche. Con el auge de la vida digital, cada vez más personas experimentan dolores de cabeza, problemas cervicales y trastornos musculares. El uso prolongado del celular no es inofensivo: afecta la postura, la visión y hasta la salud muscular. Entender estos riesgos es clave para prevenir lesiones y mejorar la calidad de […]

Se trata de una fórmula que puede ser muy útil para quienes están en pareja, tiene el nombre del famoso escultor italiano que está avalada por la ciencia. Las personas con las que compartimos un vínculo influyen en nuestro desarrollo, nuestra pareja no está exenta de ejercer ese efecto sobre nosotros y esto es en lo que se basa lo que se conoce como efecto Miguel Ángel, nombre bajo el que […]

Las intoxicaciones alimentarias afectan a miles de personas al año debido al consumo de comidas o bebidas contaminadas con microorganismos o toxinas. Conocer las causas, los síntomas y las medidas de prevención es clave para proteger la salud. El consumo de alimentos o bebidas contaminadas con microorganismos como bacterias, virus, toxinas o sustancias químicas tóxicas puede provocar intoxicaciones alimentarias de diversa gravedad. Entre los factores que favorecen esta contaminación se encuentran el […]

Consumirlas tiene un efecto positivo en parámetros cardiometabólicos como el colesterol LDL incluso en periodos cortos de una semana. La alimentación es fundamental para mantenerse saludable, a diario se llevan a cabo diferentes investigaciones y una de ellas llegó a una conclusión que sería favorable para bajar el colesterol y que también ayudaría a adelgazar. El estudio, liderado por un investigador de la Universidad de Granada y realizado en colaboración con la […]

Está ganando protagonismo por su capacidad para aliviar tensiones, favorecer el descanso y fortalecer las defensas del cuerpo. Existen muchas plantas y hierbas que tiene usos que se remontan a muchos años en el pasado y que siguen siendo valoradas debido a que demostraron, a través del tiempo, la efectividad de sus beneficios y propiedades. En un mundo donde el estrés es casi un acompañante constante, la búsqueda de soluciones naturales para mejorar la […]

La innovación podría revolucionar la medicina regenerativa y el tratamiento de algunas patologías cardíacas. El riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca aumenta con la edad y el progresivo envejecimiento de la población provocó un incremento de la prevalencia de esta enfermedad crónica. Los pacientes deben tener hábitos de vida saludables que incluyan la práctica de ejercicio físico moderado y una dieta equilibrada y baja en sal. Pero también hay algunos fármacos que ayudan a controlar […]

El síndrome del impostor afecta a millones de personas, desde adolescentes hasta profesionales destacados. Expertos explican cómo las redes sociales agravan esta problemática y ofrecen estrategias para superarla. El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas dudan de sus logros y temen ser considerados “fraudes”. Esta experiencia, que no discrimina nivel de éxito, ha sido compartida por figuras públicas como Tom Hanks, Bella Hadid y Emma Watson, […]

El aumento de las temperaturas impacta gravemente a los pacientes con enfermedades neurodegenerativas. Expertos internacionales destacan la necesidad de medidas preventivas urgentes para mitigar los riesgos. El impacto del cambio climático, especialmente el aumento en la frecuencia y severidad de las olas de calor, representa un desafío crítico para la salud global. Este problema afecta de manera desproporcionada a las personas con enfermedades neurodegenerativas como el párkinson y la demencia, según destaca el […]