El aumento sostenido de las temperaturas se vincula con fallos en la regulación térmica del sistema nervioso, mayor riesgo de enfermedades neurológicas y alteraciones en funciones cognitivas como la atención, la memoria y la toma de decisiones, advierten especialistas La exposición a elevadas temperaturas ambientales guarda relación con una reducción de…
Se trata de un temor excesivo que puede provocar problemas económicos y conflictos interpersonales que deterioran el funcionamiento cotidiano de quien lo padece. En la actualidad, es normal que nos preocupe tener problemas financieros futuros y que querramos darle un buen manejo a nuestro dinero. Pero cuando la idea de…
Una investigación de Harvard y Monash analizó millones de noches de sueño y su impacto en la actividad física. Qué revelan los datos de seguimiento diario y por qué podrían cambiar las recomendaciones de salud pública. Dormir temprano, levantarse temprano… y entrenar más. El viejo proverbio parece tener más de…
Especialistas advierten sobre formas de control psicológico que pueden pasar desapercibidas en la vida diaria, ofreciendo estrategias para fortalecer la autodefensa y evitar caer en dinámicas perjudiciales para el bienestar mental Especialistas en salud mental advierten sobre formas sutiles de influencia psicológica y presentan estrategias para fortalecer la autodefensa y evitar el…
Escuchar música con auriculares a volúmenes elevados expone a adolescentes y jóvenes a un riesgo acumulativo de pérdida auditiva permanente, según advierten organismos internacionales y especialistas en salud auditiva, quienes recomiendan moderar el volumen y limitar el tiempo de uso Más de mil millones de jóvenes están en riesgo de…
Alimentarse bien, moverse con regularidad, dormir lo suficiente y usar de manera responsable los medicamentos son prácticas cotidianas que contribuyen a sostener el bienestar general y descomprimir la demanda sobre los servicios sanitarios. Diez recomendaciones de especialistas Cada 24 de julio, destaca como una fecha poco conocida, pero clave para…
Es un deporte apasionante y cada vez más popular, pero como toda actividad física, conlleva ciertos riesgos si no se practica con conciencia y preparación. El pádel es un deporte que exige reflejos, coordinación y fuerza. Sin una preparación adecuada, pueden aparecer lesiones que se vuelven crónicas. Eladio Vecchi, Lic. Kinesiólogo Fisiatra…
Columnista invitada (*) l Una investigación reveló que adelgazar no solo reduce el riesgo de enfermedades: también elimina células dañadas que afectan al metabolismo. Durante años, se supo que bajar de peso era beneficioso para la salud. Pero un nuevo estudio publicado en la revista Nature reveló que los beneficios son aún…
Aunque no siempre presenta señales visibles, esta condición puede derivar en cuadros más graves si no se actúa a tiempo. Qué recomiendan especialistas y guías médicas para el abordaje y la prevención La prediabetes afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y puede revertirse con cambios…
No solo el alcohol lo perjudica: hay que cuidar este órgano para evitar la amenaza silenciosa de muchas enfermedades. El hígado es uno de los órganos que más trabaja en el cuerpo humano, ya que se encarga de desintoxicar sustancias nocivas, facilitar la digestión, almacenar nutrientes y regular el metabolismo. Si bien tiene una…