Bienestar

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Qué es la Enfermedad de Ménière: síntomas y señales de alerta

La concientización sobre esta condición es fundamental para que quienes la padecen puedan acceder a un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado. La Enfermedad de Ménière es una patología que puede aparecer a cualquier edad y se manifiesta con vértigo, pérdida de audición y zumbidos en los oídos. Descrita por primera vez en 1861 por el médico francés Prosper Ménière, esta enfermedad afecta al oído interno y provoca episodios de vértigo […]

today20 de febrero de 2025 1

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Este alimento común aumenta el riesgo de demencia según Harvard

Hacer cambios en la dieta no es tan sencillo como parece, pero los resultados de un estudio podrían motivar a las personas a que hagan una modificación clave en la alimentación.. La relación entre la alimentación y la salud cerebral es cada vez más clara gracias a investigaciones avanzadas en neurociencia. El estudio señaló que los alimentos que ingerimos no solo afectan a nuestro cuerpo, sino que también tienen un impacto […]

today19 de febrero de 2025 1

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Preparados para aprender: cómo garantizar que la visión de tu hijo no sea un obstáculo en la escuela

Columnista invitado (*) | Los problemas de visión de los chicos son más comunes de lo que se cree y pueden impactar en su desarrollo escolar y bienestar. Recomendaciones clave para cuidar su salud ocular. La salud ocular infantil es fundamental para el desarrollo educativo y social de los niños. Según datos del Consejo Argentino de Oftalmología, aproximadamente uno de cada veinticinco niños en edad preescolar y uno de cada diez en edad escolar […]

today19 de febrero de 2025 2

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Los 5 beneficios que tiene caminar al menos 30 minutos todas las mañanas

Madrugar para realizar esta actividad podría ser la clave para, entre otros beneficios, aumentar los niveles de energía.   Mantenernos activos en nuestro día a día incluye hacer ejercicio físico como salir a caminar a diario para cumplir al menos el objetivo de los 10.000 pasos y, si bien es cierto que últimamente se habla mucho de las rutinas de entrenamiento funcional enfocadas en trabajar la fuerza como herramienta imprescindible para perder […]

today18 de febrero de 2025 2

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El probiótico natural que ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia según los especialistas

Este alimento es ideal para la dieta después de los 50 años y además ayuda a mantener una flora intestinal saludable. La buena alimentación es la base para mantener la salud corporal. Los nutricionistas son específicos en mencionar que es necesario tener una dieta balanceada con el fin de garantizar la ingesta de vitaminas, nutrientes, minerales y proteínas. La menopausia, por ejemplo, puede causar desequilibrios en la flora intestinal y reducir los niveles de […]

today18 de febrero de 2025 2

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Nuevos estudios sugieren que la creatina podría mejorar la memoria y la salud mental

Estudios recientes indicaron que este suplemento, además de ser útil para ganar masa muscular, también puede mejorar la función cognitiva, la calidad del descanso y hasta reducir el riesgo de depresión Durante años, la creatina ha sido el aliado indiscutido de los fisicoculturistas y atletas de alto rendimiento en su búsqueda por ganar masa muscular. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que sus beneficios podrían ir mucho más allá del entrenamiento: mejorar […]

today16 de febrero de 2025 2

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Alimentos contaminados: los riesgos invisibles en la mesa y cómo evitarlos

Las intoxicaciones alimentarias afectan a miles de personas al año debido al consumo de comidas o bebidas contaminadas con microorganismos o toxinas. Conocer las causas, los síntomas y las medidas de prevención es clave para proteger la salud. El consumo de alimentos o bebidas contaminadas con microorganismos como bacterias, virus, toxinas o sustancias químicas tóxicas puede provocar intoxicaciones alimentarias de diversa gravedad. Entre los factores que favorecen esta contaminación se encuentran el […]

today16 de febrero de 2025 2

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Eje intestino-cerebro: encuentran una asociación inesperada entre la depresión y el síndrome de intestino irritable

Un estudio liderado por el gastroenterólogo Facundo Pereyra, realizado en más de 15.000 pacientes, encontró una correlación entre la intensidad del trastorno de salud mental y la severidad de los síntomas digestivos. Los detalles El intestino y el cerebro están unidos por un eje de comunicación que va más allá de la digestión. Así lo probaron ya numerosos estudios que han llevado a acuñar la ya famosa frase: “el intestino es el segundo cerebro”. Un intrincado sistema de […]

today15 de febrero de 2025 1

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¿Cuáles son los deportes que pueden alejarte de la depresión y la ansiedad?

Un artículo de GQ destaca que diversos actividades físicas ayudan a reducir la ansiedad y la depresión, convirtiéndose en aliados clave para el bienestar emocional A estas alturas, es innegable que el ejercicio físico no solo beneficia al cuerpo, sino también a la mente. Numerosos estudios han demostrado su impacto positivo en la reducción de la ansiedad y la depresión, lo que ha llevado a que la actividad deportiva se recomiende no solo […]

today15 de febrero de 2025 2

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