Bienestar

Permanecer parado durante muchas horas seguidas puede afectar la circulación, la musculatura y las articulaciones. Especialistas en salud laboral y ergonomía explican cómo mitigar estos efectos y mejorar el bienestar en el trabajo. Trabajar de pie durante largos períodos es una realidad en sectores como el comercio, la producción, la hotelería y la peluquería. Aunque el cuerpo humano está diseñado para alternar entre estar de pie, sentado, caminando y en otras posturas, la […]

Según informó The Independent, la distribución del tejido adiposo no es uniforme. Expertos destacaron que factores como la biología y las etapas hormonales modifican su ubicación y cantidad En las redes sociales y plataformas como YouTube e Instagram, los ejercicios que prometen eliminar la grasa abdominal rápidamente son una constante. Sin embargo, muchos de estos programas y rutinas se basan en mitos, como el concepto de reducción localizada. Esta teoría sugiere que al […]

El consumo de esta hierba está asociado a la prevención de enfermedades y dolores comunes en el cuerpo. Una dieta saludable y variada es una de las claves para prevenir la aparición de enfermedades. Es a través de los nutrientes que aportan las frutas, hortalizas, cereales y carnes que el cuerpo se fortalece y puede luchar contra distintas afecciones. Existen muchos alimentos que se destacan por sus propiedades beneficiosas para […]

En la Argentina, una persona muere cada 15 minutos debido a fallas cardíacas que no son atendidas a tiempo. La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en el país y muchos de estos casos podrían evitarse con medidas de prevención y rápida atención. Sin embargo, el desconocimiento sobre cómo comportarse ante un infarto sigue siendo un problema que deja a miles de personas sin la oportunidad de recibir ayuda a […]

El Día Mundial de Lucha contra la enfermedad es una oportunidad para hablar de una patología que va mucho más allá de lo estético. La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en el mundo y cuyo impacto en la salud va mucho más allá de lo visible, ya que no se trata solo de un número en la balanza, sino de un factor de riesgo que compromete la calidad […]

En la Argentina, este trastorno alcanza al 25% de la población adulta. Un nuevo relevamiento mostró una estrecha relación con otros problemas de salud. La obesidad es una enfermedad crónica, progresiva, recidivante y multifactorial. Es un factor de riesgo para el desarrollo de patologías crónicas como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, enfermedades osteoarticulares y ciertos tipos de cáncer. Además, está vinculada con problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad y […]

Este hallazgo abre la puerta a nuevas investigaciones sobre su impacto a largo plazo y su potencial para prevenir ciertos tipos de cáncer Un reciente ensayo clínico ha arrojado luz sobre los posibles beneficios de la melatonina en la reparación del daño oxidativo del ADN, un problema común entre quienes trabajan en turnos nocturnos. Según informó el portal especializado SciTechDaily, la investigación sugiere que la suplementación con este compuesto podría mejorar la capacidad del cuerpo […]

¿Cómo sería nuestra vida si renunciáramos a nuestra obsesión por el éxito? ¿Y si fracasar solo nos está guiando a un mejor lugar? “Puede ser difícil distinguir entre un fracaso y algo que simplemente está cambiando el rumbo de tu vida. Un fracaso puede ser el portal hacia la creatividad, el aprendizaje de algo nuevo, el desarrollo de una nueva perspectiva”, dice Pema Chodrom. Hace algunos años, la reconocida monja tibetana, autora de libros […]

Con los chicos en la escuela y la rutina de la casa más organizada, muchos padres intentan encontrar el tiempo para volver al gimnasio, pero lo cierto es que pocos consiguen hacer del ejercicio un hábito. Claves de entrenadores para lograrlo El cuerpo humano está diseñado para moverse. Sin embargo, en un mundo donde el sedentarismo es la norma, incorporar el ejercicio físico en la rutina diaria puede marcar la diferencia entre una vida […]