Adoptar hábitos saludables puede prolongar nuestra vida y mejorar su calidad. Según Women’s Health, pequeños cambios en dieta, ejercicio y manejo del estrés son clave para lograrlo La longevidad no es un fenómeno accidental, aunque la genética juega un papel importante, son nuestros hábitos diarios los que realmente marcan la diferencia. Vivir una…
Estudios recientes revelan que algunos productos pueden ser beneficiosos si se consumen como parte de un patrón alimentario equilibrado y consciente
Dos investigaciones, publicadas en The Lancet y en la revista de la Asociación Americana del Corazón, revelaron un incremento en ese sector de la población. Los factores de riesgo no controlados como el estrés, la diabetes e hipertensión junto a la contaminación ambiental están entre las principales razones
Estudios recientes revelaron que la forma de elaborar esta popular infusión no solo influye en su sabor, también tiene repercusiones directas sobre el bienestar del corazón
El análisis subrayó cómo determinados desequilibrios del tejido muscular pueden deteriorar la capacidad de usar glucosa, lo que aumenta el riesgo de dificultades significativas Un estudio publicado por Proceedings of the National Academy of Sciences y realizado por investigadores de Northwestern Medicine identificó cómo la alteración del ritmo circadiano en el tejido muscular, combinada con una alimentación alta…
Un análisis reciente muestra que la genética influye, pero el entorno también determina cómo reacciona el sistema inmune En el fascinante mundo de la genética y la inmunología, una pregunta recurrente es si los gemelos comparten las mismas alergias. Según informó The Conversation, la respuesta no es tan sencilla como podría parecer. Aunque los gemelos, especialmente…
Una postura más flexible ante nuestros errores y fracasos cotidianos puede tener un impacto directo en el bienestar emocional. Expertos en Psicología de la universidad norteamericana explican por qué desarrollar el sentido del humor hacia uno mismo no es banalidad, sino una forma de resiliencia. La vida diaria está llena…
La promoción de la salud y la instruccón sanitaria en el mundo ayuda a la prevención de las enfermedades. Cada año, el Día Mundial de la Salud nos invita a reflexionar sobre el estado actual de la salud pública en el mundo, a la vez que es un momento para…
Aunque las causas y manifestaciones de esta patología pueden ser diversas, se requiere abordaje médico, terapéutico y social desde los primeros meses de vida. La conmovedora historia de Luana. La parálisis cerebral es una afección neurológica que se manifiesta en los primeros años de vida y puede afectar de forma variable el…
Cómo reconocer este patrón, de dónde surge y qué herramientas nos ayudan a superarlo. Aprender a decir “no” también es cuidarse.