Semillas de girasol: para qué sirven, cuáles son sus nutrientes y cómo consumirlas de la mejor manera

Ricas en proteínas, grasas saludables y antioxidantes, son aliadas para el corazón, la piel y el metabolismo. Aunque suelen estar en la categoría de “snack saludable”, las semillas de girasol tienen mucho más para ofrecer. Son una verdadera fuente de nutrientes que conviene conocer y sumar a la alimentación diaria, incluso en…

Dramático robo en La Plata: golpearon a una jubilada y le dejaron $500 “para la comida de mañana”

Cuatro delincuentes encapuchados irrumpieron en su casa, la ataron y se llevaron dinero y objetos de valor. Una mujer de 82 años vivió una pesadilla este martes por la noche en su propia casa, en la localidad platense de Gonnet. Al menos cuatro delincuentes encapuchados la sorprendieron mientras descansaba, la ataron y la golpearon…