Tener un reto continuo es fundamental para un envejecimiento saludable. Qué podemos hacer para mantenernos activos y vivir más años. Imaginando que el cerebro es uno más de nuestros músculos, si lo entrenamos con regularidad, se mantiene fuerte, ágil y flexible, pero si lo dejamos en reposo demasiado tiempo, se vuelve rígido…
